Mein Training für den Ironman
Mein Weg zum Ironman.
Ich habe erst langsam angefangen und trainiere inzwischen täglich. Der Fokus liegt auf dem Aufbau einer stabilen Grundlage im Laufen, Radfahren und Schwimmen. Dabei dokumentiere ich meine Fortschritte, Herausforderungen und Erkenntnisse aus dem Training.„Jeder Trainingstag bringt mich näher zum Ziel“
Highlights der letzten Wochen
- 🚴 Einstieg ins Radtraining auf dem Indoor Bike
Erste strukturierte Einheiten. Neue Belastung für die Beine und natürlich ein wichtiger Schritt Richtung Triathlon - 🏊 Start ins Schwimmtraining und Teilnahme an einen Schwimmkurs.
Viele einzelne Einheiten und trotzdem fühlt es sich noch nicht gut an. - 🚴Brick Trainings: Mehrfach versuche ich nacheinander zu trainieren, zum Beipsiel erst Schwimmen dann Rad oder nach dem Rad direkt noch laufen.
Aktuelle Trainingseinheiten:
Mein kompletter Weg Monat für Monat:
Zu den Monatsberichten: Start November 2024
Direkt zu den schnellen Zeiten: Mai 2025