Was kostet ein Ironman? Meine echten Kosten

Hier möchte ich zusammenfassen, auf welche Kosten man sich für die Teilnahme auf einem Ironman einstellen muss.

Meine Vorbereitungszeit ist mit rund 2,5 Jahren relativ lang gewählt. Dadurch verteilen sich viele Ausgaben über einen längeren Zeitraum. Wer sich kürzer vorbereitet, wird vermutlich insgesamt weniger ausgeben, dafür aber oft in kürzerer Zeit mehr investieren müssen.

Ich habe aktuell auch noch nicht alles gekauft, was ich langfristig und am Raceday brauchen werde. Trotzdem gibt diese Übersicht einen realistischen Eindruck davon, was bisher zusammengekommen ist und was ich noch plane.

Ich beschränke mich dabei bewusst auf die wirklich notwendigen Dinge und lasse „nice to have“ wie zum Beispiel Kopfhörer oder zusätzliche Gadgets außen vor. Mein komplettes Equipment, das ich aktuell nutze, findest du ansonsten auch [hier].

Gesamtkosten aktuell: ~ 4 584 €
Mit Planung: ~11 744 €

Kosten laufen

• Alle ~800km neue Laufschuhe
  Kosten: ca. 150 € pro Paar
  (Ich merke das tatsächlich deutlich: wenn ich sie länger nutze, spüre ich es direkt in den Gelenken)
  ->Summe: 1125 € für Schuhe
  (ca. 200km pro Monat – ein Schuh hält nur 4 Monate)
  
• Mindestens 6–7 Laufsets (Winter, Sommer, Regen)
  – da man nicht täglich waschen möchte
  Hosen lang (30 €), Shorts Kurz (10 €), Regenjacke (35 €), Shirts (10 €), Socken (2 €),
  -> Summe: 313 Euro (in meinem Mix)
  
• Lauflicht für dunkle Tage
  -> 22 €
  
• Laufband
  (optional, aber für mich ein großer Faktor im Winter)
  -> Summe: 700 €
  
• Laufuhr/Sportuhr
  (Ich könnte ohne nicht ausreichend trainieren)
  -> 1200 €

Kosten Laufen Gesamt: 3360 €

Kosten Radfahren

• Indoor-Rad
  (meines ist gebraucht)
  -> 600 €
  
• Radschuhe
  (ich habe eher günstige genommen)
  -> 75 €
  
• Radfahrwäsche
  (Ich habe mehrere Trägerhosen mit Polster)
  -> 36 €

Kosten Rad Gesamt: 936 €

Kosten Radfahren noch nicht angeschafft

• Rennrad
  (fürs Training gebraucht)
  -> 2000 €
• Zeitfahrrad
  (gebraucht)
  -> 3000 €
• Klick Schuhe für Renn- und Zeitfahrrad
  -> 150 €

Erfolgte und geplante Kosten Rad Gesamt ca. 6086 €

Kosten Schwimmen

• Schwimmbrille
  -> 22 €
• Mehrere Badewäsche und Badehaube
  -> 60 €
• Neoprenanzug
  -> 86 €
• Schwimmkurs
  -> 120 €

Kosten Schwimmen Gesamt: 288 €

Weitere geplante Kosten

• Ironman Ticket
  -> 1000 €
• Tri Suit
  -> 80 €

Gesamtsumme:
Bereits investiert: ~ 4 584 €
Gesamtsumme: ~11 744 €

Ein Ironman-Training ist definitiv kein günstiges Projekt. Gleichzeitig verteilen sich die Kosten über einen langen Zeitraum. Vieles ist optional oder kann günstiger gestaltet werden. Für mich gehört es inzwischen einfach dazu, genauso wie das Training selbst.

Wer mich auf diesem Weg unterstützen möchte, kann das [hier] tun.